イベント・講座

2023.02.19
  • 健康
  • 講座(有料)

ストレッチと筋トレで鍛えよう

日時
会場
ぎふメディアコスモス 1階おどるスタジオ(岐阜市司町40-5)
地図をみる

体力維持に適度な筋肉量は必須。
大人女子のためのストレッチ&筋トレ講座
気軽にはじめよう!
 

■日時

2/19(日)9:30~11:30
 

■参加費

300円
 

■持ち物・服装

水分補給できるもの
動きやすい服装、靴でご参加ください
 

 

 
 
ゆるりと軽やかな未来のワタシ
を継続するための、「いかにラクに!楽しく!続けるられる!」を目指した運動講座です。
カラダ動かして新しい世界を知りませんか
いろいろな運動講座カリキュラムができました
単発参加もOK
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